день здорового образа жизни

День здорового образа жизни Подмосковья» - праздник, призванный напомнить каждому жителю Подмосковья о значимости здоровья и необходимости ведения здорового образа жизни. Этот день традиционно связан с организацией и участием в различных мероприятиях, акциях и спортивных праздниках, направленных на мотивацию жителей региона к укреплению и поддержанию своего здоровья!

Как провели акцию "День здорового образа жизни Подмосковья МБУ СК "Атлант"можно посмотреть здесь!!!!

важная информация

ИЗМЕНЕНИЕ ГРАФИКА РАБОТЫ МБУ СК "АТЛАНТ"
ВСЕ Спортивные объекты МБУ СК «Атлант» для посетителей работают с понедельника по воскресенье с 09.00 до 20.00 по предварительной записи!!!

Спортивный комплекс «Атлант»:

1. Тренажёрный зал (пропускная способность – 5 человек)
14:00 - 20:00 (понедельник-пятница)
Инструктор – Кириллин Вячеслав Андреевич, тел. +7 (925) 735-98-00
2. Большая спортивная арена (пропускная способность – до 20 человек)
9:00 - 20:00 (понедельник-воскресенье)
3. Зал борьбы (пропускная способность – 8 человек)
12:00 - 20:00 (понедельник-воскресенье)
4. Зал аэробики (пропускная способность – 12 человек)
9:00 - 20:00 (понедельник-воскресенье)
5. Теннисный корт (пропускная способность – 4 человека)
9:00 - 20:00 (понедельник-воскресенье)
Все занятия осуществляются по предварительной записи
Ресепшен, тел. +7 (49620) 6-42-12

Спортивный зал «Колос»:
1. Тренажёрный зал (пропускная способность – 2 человек)
14:00 - 20:00 (понедельник-пятница)
2. Игровой зал (пропускная способность – 12 человек)14:00 - 20:00
Все занятия осуществляются по предварительной записи
Ресепшен, тел. +7 (49620) 6-42-12
Инструктор – Пантюхин Игорь Михайлович, тел. +7 (964) 597-83-06

Спортивный зал «Юбилейный» (пропускная способность – 5 человек)
Понедельник – суббота 9:00 - 20:00
Воскресенье 9:00 - 17:00
Все занятия осуществляются по предварительной записи
Ресепшен, тел. +7 (49620) 6-42-12
Инструктор – Захарова Маргарита Олеговна, тел. +7 (963) 620-66-56
Инструктор – Марков Владислав Михайлович, тел. +7 (968) 595-20-75
Прокат спортивного инвентаря
Вторник – воскресенье с 14.00-20.00
Понедельник - выходной

Среди спортивных площадок:
 Волейбольная площадка (пропускная способность – 6 человек)

 Хоккейная коробочка (пропускная способность – 6 человек)


 Воркаут (пропускная способность – 3 человека)

 Уличные тренажёры (пропускная способность – 3 человека)

 Городошная площадка (пропускная способность – 3 человека)

 Легкоатлетическая дорожка (пропускная способность – 1 человек на дорожку)

 Футбольное поле (пропускная способность – 12 человек)
Внимание!!!
Для любителей скандинавской ходьбы вход на беговую дорожку только со специальным инвентарём (с палками для скандинавской ходьбы, имеющие прорезиненный наконечник)

Открыта регистрация на Zoom-тренировки на портале «Живу спортом» на 30 июня

Друзья, открыта регистрация на Zoom-тренировки на портале «Живу спортом» на 30 июня.

30 июня портал «Живу спортом» организует тренировки по 5 направлениям.

Подключайтесь в любое удобное для вас время: 10.00, 14.00 и 19.00 для тренировок по кроссфиту, йоге, стретчингу.
Тренировки для детей - в 10.00 и 14.00, тренировка «Активное долголетие» - в 11.00
⠀
Выбрать удобное для себя время и зарегистрироваться на тренировку можно на сайте https://живуспортом.рф

Упражнения помогут нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепить спину и выровнять осанку.
Оставайтесь активными!
#живуспортом #спорт

29 июня портал «Живу спортом» организует тренировки по 6 направлениям

Друзья, напоминаем, что открыта регистрация на Zoom-тренировки на портале «Живу спортом» на 29 июня.

29 июня портал «Живу спортом» организует тренировки по 6 направлениям.

Подключайтесь в любое удобное для вас время: 10.00, 14.00 и 19.00 для тренировок по кроссфиту, йоге, фитнесу, пилатесу.
Тренировки для детей - в 10.00 и 14.00, тренировка «Активное долголетие» - в 11.00
⠀
Выбрать удобное для себя время и зарегистрироваться на тренировку можно на сайте https://живуспортом.рф

Оставайтесь активными! Начните новую неделю со спорта!

Открыта регистрация на Zoom-тренировки на портале «Живу спортом» на 29 июня

Друзья, открыта регистрация на Zoom-тренировки на портале «Живу спортом» на 29 июня.

29 июня портал «Живу спортом» организует тренировки по 6 направлениям.

Подключайтесь в любое удобное для вас время: 10.00, 14.00 и 19.00 для тренировок по кроссфиту, йоге, фитнесу, пилатесу.
Тренировки для детей - в 10.00 и 14.00, тренировка «Активное долголетие» - в 11.00
⠀
Выбрать удобное для себя время и зарегистрироваться на тренировку можно на сайте https://живуспортом.рф

Оставайтесь активными! Начните новую неделю со спорта!

#живуспортом #спорт

Объявлены новые даты забегов «Живу спортом»

Стало известно, когда состоятся забеги серии «Живу спортом» в текущем сезоне. Ранее беговые события были перенесены в связи с введением на территории Московской области режима повышенной готовности и запретом всех спортивных мероприятий.
⠀
«Волоколамский рубеж» откроет Серию забегов 2 августа в Волоколамске. 22 августа состоится «ЗаRUNск» в Зарайске. 12 сентября в Звёздном городке пройдёт «Гагаринский забег». «Серпуховский марафон» запланирован на 26 сентября в Серпухове. Закроет сезон забег «Сергиевым путем», который пройдёт 10 октября в Сергиевом Посаде.
⠀
На каждом из забегов Серии «Живу спортом» для всех участников подготовлены дистанции различной протяженности, пролегающие по живописным местам городов Подмосковья. Анонсы регистраций и более подробная информация доступна на сайте живуспортом.рф.
⠀
Министр физической культуры и спорта Московской области Роман #Терюшков: «Для многих любителей активного образа жизни не только из Московской области, но и из соседних регионов, забеги серии «Живу спортом» стали неотъемлемой частью летнего сезона. В Подмосковье наметилась устойчивая положительная динамика эпидемиологической обстановки, позволяющая постепенно снимать введенные ранее ограничения. Мы, как и все остальные любители спорта, надеемся, что при сохранении такой тенденции вскоре можно будет рассчитывать на возобновление проведения массовых спортивных мероприятий на территории региона, и беговая серия «Живу спортом» сможет состояться в полном объеме и порадовать всех постоянных и новых участников».
⠀
#ЖивуСпортом #Спорт

Расписание Zoom-тренировок на 27 июня

Друзья, представляем расписание Zoom-тренировок на 27 июня.

10:00

СТРЕТЧИНГ https://живуспортом.рф/event/stretching_532
ЙОГА https://живуспортом.рф/event/joga_63289
КРОССФИТ https://живуспортом.рф/event/krossfit_743
ОФП для детей https://живуспортом.рф/event/ofp-dlya-detej_8

11:00
АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ https://живуспортом.рф/event/aktivnoe-dolgolet…

14:00
ОФП для детей https://живуспортом.рф/event/ofp-dlya-dete121
СТРЕТЧИНГ https://живуспортом.рф/event/stretching_7532
ФИТНЕС (ОФП) https://живуспортом.рф/event/fitnes-ofp_63422
ЙОГА https://живуспортом.рф/event/joga1_986

19:00
ЙОГА https://живуспортом.рф/event/joga_8743

Зарегистрироваться на тренировку можно на сайте https://живуспортом.рф/

Будьте здоровы! И оставайтесь активными!
#ЖивуСпортом #Спорт

Расписание Zoom-тренировок на 24 июня

Друзья, представляем расписание Zoom-тренировок на 24 июня.

14:00
АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ https://живуспортом.рф/event/aktivnoe-dolgolet…
ОФП для детей https://живуспортом.рф/event/ofp-dlya-detej_621
ЗУМБА https://живуспортом.рф/event/zumba_7433
ПИЛАТЕС https://живуспортом.рф/event/pilates_754
ЙОГА https://живуспортом.рф/event/joga_865

19:00
ФИТНЕС (ОФП) https://живуспортом.рф/event/fitnes-ofp_75343
ПИЛАТЕС  https://живуспортом.рф/event/pilates_73432
КРОССФИТ https://живуспортом.рф/event/krossfit46_75

Зарегистрироваться на тренировку можно на сайте https://живуспортом.рф/

Будьте здоровы! И оставайтесь активными!
#ЖивуСпортом #Спорт

Продолжаем тренироваться дома

Футбол

Комплекс упражнений от Крашенина Владимира: https://vk.com/club161314830?z=video-161314830_456239099%2Fdef5f9fe5d271b8e77%2Fpl_wall_-161314830

Расписание онлайн-тренировок на портале «Живу спортом" на 23 июня

Друзья, напоминаем расписание онлайн-тренировок на портале «Живу спортом" на сегодня, 23 июня.

Упражнения помогут нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепить спину и выровнять осанку.

Выбрать подходящее для себя время и зарегистрироваться на тренировку можно на сайте https://живуспортом.рф/

#ЖивуСпортом #Спорт
живуспортом.рф