Готовимся к лету

Плавание

Готовимся к лету: https://vk.com/club161314830?z=video-161314830_456239075%2Fe22d76c4aed431bd26%2Fpl_wall_-161314830

Разминочные упражнения по плаванию

Плавание

Разминочные упражнения: https://vk.com/club161314830?z=video-161314830_456239074%2Fd0c215cb85c5be4b99%2Fpl_wall_-161314830

Тренировка по тхэквондо

Тхэквондо

Тренируемся дома: https://vk.com/club161314830?z=video-161314830_456239072%2Fpl_wall_-161314830

Подготовка к Олимпийским играм в Токио 2021

Подготовка к Олимпийским играм в Токио 2021

• https://vk.com/video-27087137_456242039?api_access_key=61c41cbf6afc027fcf

• https://vk.com/video-27087137_456242076?api_access_key=9aa6cc97552ad65d90

• https://vk.com/video-27087137_456242073?api_access_key=b2c089eee97d6eb335

• https://vk.com/video-27087137_456242069?api_access_key=2928fed29a20184cb7

• https://vk.com/video-27087137_456242055?api_access_key=1742c9e75f1a6a850b

Тренируемся дома

Плавание

ОФП на суше: https://vk.com/video-161314830_456239071

Футбол

Внутренний удар: https://drive.google.com/file/d/1V0_Fq1TT5wrnHHpcwGntvlZhZt2CJZln/view

Продолжаем тренировки

Футбол

Прием и жонглирование мяча:  https://drive.google.com/file/d/1mYJ-27WOWoVYVi5DcCVzu04LG4gO4CXQ/view

Все на зарядку!

Плавание

Разминка на суше: https://vk.com/video-161314830_456239069

Бокс

Зарядка: https://vk.com/video-161314830_456239070

Домашние тренировки

Продолжаем домашние тренировки

                Футбол

o Чувство мяча:https://drive.google.com/file/d/14RJAa4oE6FvZ1Tk2u7OZakSO0cqQnF5n/view

                Легкая атлетика

o Комплекс упражнений от тренера по легкой атлетике – Акулова Алексея: https://photos.google.com/share/AF1QipOD5OZsQQHSgBrgOLCq9Nut4MUIJOq3O-5HyIiX5rWpGX9Gauc9dFTclyR3Wkkpxg/photo/AF1QipM7dhmOq9TF0nWcj6-zg9T_OWL9LrKFJ9cr61iI?key=dUJzVHZOUFJOcVVRRzJZdVVpMW1kQi1VNE1MVGF3

Продолжаем тренироваться дома

       Продолжаем тренироваться дома
https://vk.com/video-161314830_456239065?api_access_key=e750fb44080450c6ad
https://vk.com/video-161314830_456239066?api_access_key=de9e0003f67000871b
https://vk.com/video-161314830_456239067?api_access_key=c991a40d357675ab28
https://vk.com/video-161314830_456239068?api_access_key=2c49f3d2b1ee4a8fb9

Регулярные тренировки-залог успеха

      Продолжаем тренироваться дома!!!

Футбол

• Тренировочные занятия по футболу (1 часть):      https://drive.google.com/file/d/1keI3RbcodnAVHyL4JoPUTTKZnxWIeOmU/view
• Тренировочные занятия по футболу (2 часть):  https://drive.google.com/file/d/1q1GMM_TztKkh0oidikiU0em2RpIUZHLv/view
  

Тхэквондо

• ОФП дома: https://vk.com/video-161314830_456239045
• Тренировки по тхэквондо: https://vk.com/video-161314830_456239046
• Тренируемся дома: https://vk.com/video-161314830_456239047

Легкая атлетика

• Комплекс упражнений от тренера по легкой атлетике – Дмитрия Лютикова: 

1.   https://vk.com/video-161314830_456239049
2.  https://vk.com/video-161314830_456239050
3.  https://vk.com/video-161314830_456239051

Самбо

• Тренируемся дома:

1.  https://vk.com/video-161314830_456239053
2.  https://vk.com/video-161314830_456239055
3.  https://vk.com/video-161314830_456239056
4.  https://vk.com/video-161314830_456239057
5.  https://vk.com/video-161314830_456239058
6.  https://vk.com/video-161314830_456239059

Бокс

• Тренировка боксеров: https://vk.com/video-161314830_456239060