Мы сменили направление — теперь главный приоритет не просто досуг, а здоровье и активное долголетие!
Приглашаем пенсионеров на фитнес-занятия (бесплатно / по абонементу — уточняйте):
суставная гимнастика — гибкость без боли;
силовая нагрузка с лёгкими весами — крепкие мышцы и кости;
кардио в комфортном темпе — тренировка сердца.
Занятия ведёт опытный тренер: подстроит нагрузку под каждого, учтёт самочувствие, сделает тренировки безопасными и эффективными.
Когда: каждую среду в 11:00
Где: СК «Атлант»
Не сидите дома! Движение — это жизнь, а вместе с нами — ещё и радость!
Поделиться: