Что такое SOTKA?

Проект SOTKA: 100 – дневный воркаут, который поможет тебе построить тело мечты, направит к осознанию важности правильного питания и здорового образа жизни. Физически развитое тело – это не только внешняя сила, но и внутренняя, так как ты начинаешь любить себя и понимать свой организм.

ЗОЖ повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, что особенно важно в сложившейся ситуации.

Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Официальный сайт программы – https://100.workout.su/