gototopgototop
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

Пилотный проект. Данная форма не предназначена для приема обращений граждан в порядке Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» и предоставляет возможность направить электронное сообщение в рамках реализации пилотного проекта по внедрению «Единого окна цифровой обратной связи». Ответ на сообщение будет направлен не позднее 8 рабочих дней после дня его регистрации, а по отдельным тематикам – в укороченные сроки.

Цикл тернировок

#плавание_тренировки, #УТЦ_ВФП, #Дмитрий_Комаров, #covid_19

В субботу завершились тренировочные циклы, подготовленные Дмитрием Комаровым для поддержания формы в условиях пандемии COVID-19

https://russwimming.ru/node/18130

В субботу завершился десятый цикл тренировок дома. Циклы упражнений в домашних условиях проходили при поддержке генерального спонсора сборной команды России по плаванию АО «ОХК «УРАЛХИМ».
На протяжении десяти недель тренер сборной команды России по плаванию Дмитрий Комаров разрабатывал программы, чтобы помочь всем спортсменам в условиях пандемии коронавируса поддерживать форму дома.
Всероссийская федерация плавания выражает благодарность Дмитрию Комарову за помощь в организации тренировочного процесса, запись тренировочных видео и поддержку спортсменов.

С сегодняшнего дня можно продолжить тренироваться, выбрав любой цикл тренировок в соответствии со своим уровнем подготовки.

Все видео упражнений доступны в плейлисте "Циклы тренировок дома" на Youtube канале ВФП https://www.youtube.com/watch?v=Z7KnBdvsR80&list=...

Pdf-файлы с программой тренировок за весь период:

1 неделя http://russwimming.ru/sites/default/files/documents/2..

2 неделя http://russwimming.ru/sites/default/files/documents/2..

3 неделя https://russwimming.ru/sites/default/files/documents/..

4 неделя https://russwimming.ru/sites/default/files/documents/..

5-6 неделя https://russwimming.ru/sites/default/files/documents/..

7-8 неделя https://russwimming.ru/sites/default/files/documents/..

9-10 неделя https://russwimming.ru/sites/default/files/documents/..

Поделиться:

© 2016-2020 Муниципальное бюджетное учреждение Спортивный комплекс «АТЛАНТ» Талдомского городского округа.
Яндекс.Метрика
с 09.00 до 22.00 еж.
+7 (49620) 6-42-12
+7 (49620) 6-08-34
Московская область, город Талдом, улица Зины Голицыной, дом 24. Посмотреть на карте
Мы в социальных сетях!
окна двери пвх установка монтаж Талдом Дмитров Кимры Дубна
Водоочистка фильтрация установка монтаж ремонт обслуживание водоподготовка Дмитров Талдом Дмитровский Талдомский район анализ воды
натяжные потолки установка монтаж Талдом Дмитров Кимры Дубна
Монтаж системы отопления Дмитров Дубна Пушкино
Дрова колотые Талдом Талдомский район Кимры Дубна доставка дров
бетон заказать Талдом Кимры Дубна с доставкой
Теплицы купить готовые теплицы из поликарбоната недорого Сергиев-Посад Кимры Талдом Дмитровский район
Доставка сыпучих материалов в Талдоме
Дрова колотые с доставкой Талдом Кимры Дубна
Запчасти на котлы газовые купить заказать Дмитров Пушкино
мебель Талдом, Дубна, Кимры