Бокс

Свое название бокс получил от буквального английского значения – «бить кулаком». Бокс является контактным видом спорта и требует особой подготовки, не только мышечной силы, но и силы духа. Турниры по кулачным боям проходили еще в Древней Греции, однако спортивным единоборством бокс стал в 688 году до нашей эры, когда был включен в программу Олимпийских игр.

Как и многие другие виды спорта, бокс требует особой экипировки. На руках спортсмена обязательно должны быть перчатки. Под перчатками руки бинтуют специальным боксерским бинтом. Он должен быть из хлопка или из хлопка с эластиком. Основная функция бинта – сохранять руку от растяжений, травм, впитывать влагу. Следует учитывать, что боксерские перчатки не все одинаковые, поэтому выбирать модель следует по назначению (для тренировки со снарядом, состязания, спарринга) и по качеству (вес, размер, материал и т.д.). На тренировках и в любительских поединках используют также шлемы для защиты головы. Здесь обязательно следует посоветоваться со специалистом или изучить тематические статьи. Важно определить модель шлема, так как они предназначены для разной защиты. Шлем обязательно должен подходить конкретно Вам, надежно крепиться, не закрывать обзор. Боксерскую грушу покупают только тогда, когда без тренировок дома не обойтись. Из всех разновидностей лучше всего приобрести боксерский мешок среднего веса. На нем легче всего отрабатывать удары руками и связки, он занимает не так много места и не требует особенно мощной системы крепления.

Плюсы и минусы

Прежде чем заняться боксом, нужно понимать, что это небезопасный вид спорта, требующий затрат времени, сил, эмоций и средств. Однако у бокса есть немало плюсов. Во-первых, это собранность, возможность быть всегда наготове и уметь за себя постоять. Во-вторых, это совершенная физическая форма, в которую приходит тело благодаря постоянным тренировкам. В-третьих, бокс дает силу духа, естественный азарт и спортивный настрой. В жизни каждого человека эти качества чрезвычайно ценны, особенно если речь идет о мужчине. Не стоит забывать и о существенном минусе. Кроме травмоопасности, бокс считается еще и несколько затратным видом спорта. Если занятия будут носить постоянный характер, Вам понадобится вся боксерская амуниция, а это достаточно дорогое оборудование. Несмотря на все минусы, бокс – отличный вид спорта, который каждый год привлекает все больше и больше молодых людей. Их активная жизненная позиция отлично сочетается со спортивными принципами, и эта смесь дает хороший толчок в общественной и личной жизни.

Опытные тренера помогут Вашим детям достичь высоких спортивных результатов.

Тренер Говорков Сергей Дмитриевич